🔰الحلبة البذرة الذهبية فوائدها لا تحصل بسبب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية و الفيتامينات والمعادن :
🔹 البروتين النباتي 🔹فيتامين AوB 🔹حمض الفوليك 🔹الحديد 🔹الزنك 🔹 الماغنسيوم 🔹السيلينيوم 🔹 مضادات الأكسدة.
🔰 هذا ما يجعلها كنز غذائي لصحة الإنسان
◾ فوائد الحلبة باختصار :
🔹 تعزيز صحة القلب و المحافظة على ضغط الدم و بالتالي الحد من الجلطات القلبية
🔹إبطاء عملية امتصاص السكر في الجهاز الهضمي ؛ و تحفيز افراز الانسولين =› انخفاض نسبة السكر في الدم لمرضى السكري
🔹تناول الحلبة يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم لاحتوائها على مركبات تمنع امتصاصه
🔹 تحسين وضائف الجهاز الهضمي ؛ التخلص من اضطرابات المعدة و الإمساك ؛ تسريع حركة الأمعاء ..
🔹وجدت بعض الدراسات أن تناول الحلبة يرفع من هرمون التستوستيرون و بالتالي تعزيز الرغبة الجنسية
🔹تقي من الإصابة بهشاشة العظام لاحتوائها على الكالسيوم
🔹 زيت الحلبة مرطب طبيعي للبشرة كما أنها تساهم في نمو الشعر و لمعانه و التخلص من القشرة
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire